Calcium
Natürliche Quellen
Milch und Milchprodukte, grüne Gemüsearten wie Brokkoli, Grünkohl und Rucola sowie Samen und Nüsse
Form
Calciumcitrat
Quelle
Calciumsalz der Citronensäure
Hergestellt in
Frankreich
Funktion
Mineralstoff
Calcium ist ein elementarer Baustein von Knochen und Zähnen und wichtig für das Nervensystem, die Muskulatur, die Blutgerinnung und die Zellwandstabilität.
Nährstoffbedürfnisse
starke knochen
muskelregeneration
Wir verlassen uns auf die Wissenschaft
Du willst mehr über die nachweislichen Wirkungen von Calcium im weiblichen Körper erfahren? Wir haben für dich eine kleine aber feine Auswahl an Links zu spannenden wissenschaftlichen Studien erstellt:
Calcium Fact Sheet
Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.
Calcium Fact Sheet
Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.
Elevated calcium requirements for women and unique approaches to improving calcium adherence - 2005
Duke University
Elevated calcium requirements for women and unique approaches to improving calcium adherence - 2005
Duke University
Counseling pregnant women on calcium: effects on calcium intake - 2022
Maastricht University
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Maastricht University